Anti - Aging

  Anti-Aging-Tipps

Tipps für Männer

In der heutigen Zeit wollen Männer sich ebenso schön und gepflegt fühlen, wie Frauen es bereits schon seit vielen Jahren tun. So ist es also kein Geheimnis, dass auch an Männern die Zeichen der Zeit nicht spurlos vorübergehen. Auch Männer werden älter und das Älterwerden macht sich in der Struktur des Hautbildes bemerkbar. Die Kosmetikindustrie hat darauf reagiert und viele spezielle Produkte für den Mann herausgebracht.

Seife war gestern – der Mann von heute pflegt sich mit diverser Männerkosmetik schön. Anti-Aging-Produkte für den Mann spenden der Männerhaut Feuchtigkeit und geben ihr Elastizität wieder. Spezielle Duschgele versprechen den Frischekick und Körperlotionen für den Mann lassen strapazierte Männerhaut wieder gepflegt und geschmeidig erscheinen. Männer können aber wesentlich mehr für sich tun, als sich „nur“ schön zu pflegen.

Männer ab 30 sollten folgende Anti-Aging-Tipps für sich beherzigen:

• Meiden Sie Solariumsonne, Solarien trocknen die Haut aus und sind Ursache für tiefe Falten in der Haut.
  
  
• Reduzieren Sie Sonnenbäder und versorgen Sie Ihre Haut vor jedem Sonnenbad mit ausreichend Sonnenschutzmittel. Nach jedem Sonnenbad After-Sun-Lotionen auftragen.
  
  
• Reduzieren Sie Nikotin und Alkohol. Besonders Nikotin verschlechtert das Hautbild und lässt die Haut frühzeitig alt und ungesund aussehen. Alkohol schwemmt auf, das Gesicht wirkt dick und der „Bierbauch“ wächst.
  
  
• Treiben Sie regelmäßig Sport. Regelmäßige Bewegung hält den gesamten Organismus jung. Sport kräftigt zudem Lunge und Herz.
  
  
• Vermeiden Sie Stress und gönnen Sie sich ganz bewusst Auszeiten. Stress wirkt sich schädlich auf Ihr Herz aus und lässt Ihre Haut schneller alt aussehen.
  
  
• Ernähren Sie sich gesund. Achten Sie darauf, dass Ihr Speiseplan viel frisches Obst und Gemüse erhält. Vermeiden Sie Fast Food und fette Speisen. Trinken Sie reichlich Mineralwasser und ungesüßten Tee.
  
  
• Schlafen Sie sich schön: Schlafen Sie 6 bis 8 Stunden, denn nachts regeneriert sich der Organismus und die Zellen erneuern sich.
  
  

Hautcremes für Männer

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