Anti - Aging

  Saunieren verlangsamt die Hautalterung

Sauna und Anti-Aging

Ewig jung, gesund und schön bleiben – das ist ein Wunsch, der in vielen schlummert.

Natürlich können wir die biologische Uhr nicht zum Stoppen bringen und das Altern in Jahren nicht aufhalten. Aber wir haben es selbst in der Hand und lange Zeit jung, gesund, vital und schön zu fühlen. Schönheit kommt von innen. In diesem Satz steckt viel Wahres, denn vital und schön zu wirken, das ist eine Einstellungssache: sich selbst als Ganzes bewusst wahrnehmen und seinem Körper und Geist in Einklang zu bringen, das ist das ganze Geheimnis der „ewigen Jugend“.

Was kann man alles tun, um sich gesund, jung und vital zu fühlen?

Zu einem allumfassenden Anti-Aging-Programm gehört eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Wellness und auch regelmäßiges Saunieren halten jung.

Sauna ist Wellness!

Saunieren ist einerseits mentale Entspannung, andererseits wirkt sich jeder Saunagang positiv auf das gesamte körperliche Befinden aus.

Durch das Schwitzen in der Sauna und dem Wechsel zwischen heiß und kalt bildet der Körper Abwehrstoffe. Durch das kontrollierte Schwitzen wird der Körper von Giften befreit, die Haut wird durchblutet und Zellen erneuern sich. Das Hautbild wird rosig und straff. Hautunreinheiten verschwinden, alte Hautzellen werden abgestoßen. Lotionen und Anti-Aging-Produkte können von der Haut nach dem Saunieren besonders gut aufgenommen werden und wirken somit sehr effektiv.

Lediglich auf das Duschen mit Duschgel und Seifen muss nach dem Saunieren verzichtet werden.

Die Haut ist vom Saunieren bereits gereinigt und benötigt nur noch Pflege.

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Blick in eine Finnische Sauna

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Saunieren bringt Entspannung

Schönheit und Jugend ist jedoch nicht nur vom Alter abhängig und den jungen Menschen vorbehalten. Auch das innere Wohlbefinden spielt eine große Rolle. Wer ständig im Stress ist, dem steht der Stress förmlich ins Gesicht geschrieben. Das Gesicht wirkt unentspannt, faltig und alt. Wer ausgeglichen und entspannt ist, der trägt diese Stimmung nach außen und wirkt auf seine Mitmenschen jung, fröhlich und frisch. Saunieren ist eine schöne Sache, um den Alltagsstress und die Sorgen zu vergessen. Saunieren entspannt und gibt verlorenen Energien wieder zurück.

Wer regelmäßig ein bis zweimal in der Woche sauniert, wird sich automatisch jünger und vitaler fühlen. Sorgenfältchen verschwinden, das Gesicht wirkt glatt und entspannt.

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Bemerkungen: Bevor Sie das erste Mal in eine Sauna gehen, fragen Sie Ihren Arzt! Bitte beachten Sie auch die Bemerkungen im Impressum.

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